Per la pratica della boxe, sia a casa che in palestra, è fondamentale avere a disposizione di un sacco da boxe.
Ce ne sono delle versioni da fissare a parete o da attaccare al muro, e di altre che si fissano al pavimento. Qui di seguito parleremo del sacco da boxe da terra, un oggetto molto diffuso nelle palestre e non.
Per bloccarlo in posizione non è necessario, nella maggioranza dei casi, praticare fori ed usare viti o chiodi per fissarlo in posizione, ma si utilizzano delle basi, sul genere di quelle che vengono utilizzate per piantare gli ombrelloni, che possono essere riempite con sabbia od acqua per garantirne il mantenimento della posizione.
I sacchi di questo tipo si trovano facilmente in commercio, sia nei negozi fisici che in quelli online. Andiamo a conoscere meglio questa particolare tipologia di sacco da boxe, per capire come fare la scelta migliore per il nostro caso.
Contenuto:
Qual è il miglior sacco da boxe da terra?
- Punch bag gonfiabile,riempibile ad acqua
- realizzato in materiale sintetico
- altezza 1,5 m
- BORSA PUNZONE GONFIABILE: questa borsa bersaglio è realizzata in...
- PROGETTAZIONE DI PROTEZIONE: il sacco da boxe ha adottato il principio...
- PER INTERNO ED ESTERNO: ha due compartimenti, la camera inferiore è...
- Pompa di gonfiaggio inclusa
- 1,60 m di altezza circa. Adatto a persone di tutte le stature
- Camera d'aria gonfiabile in PVC resistente con rinforzo in nylon
- Altezza sacco regolabile da 132 cm a 165 cm
- Collo di plastica ad alta densità che garantisce la massima...
- Struttura in schiuma che fornisce la massima dispersione di energia
- Altezza 150 cm
- Punching-bag gonfiabile diametro 43 cm
- Capienza base: 20kg di sabbia
Perché scegliere un sacco da boxe da terra?
Sono molti i motivi per cui questa è la scelta migliore da fare per chi vuole iniziare ad usare un sacco da boxe anche a casa. Partiamo parlando dei materiali usati per la loro realizzazione.
I sacchi da boxe da terra sono infatti realizzati in gommapiuma, con un’imbottitura di pelle sintetica, quindi con materiali adatti a tutti i boxeur. La base ne garantisce un’ottima stabilità, infatti questa è resa più pesante con della schiuma, che viene poi riempita con sabbia o acqua.
Ma l’aspetto più importante da valutare nella scelta di un sacco di questo tipo è la sua pesantezza. Scegliendone un modello troppo pesante questo non oscillerà in modo ottimale ed anzi sarà piuttosto statico, mentre sarà l’esatto opposto se si opterà una versione eccessivamente leggera.
Un ottimo sacco ha un peso che va dai 10 chili fino ai 20 chili, che permette di andare a rendere migliore la tecnica, la precisione e la velocità dei colpi e che bene si presta sia agli esperti, ma anche a chi si sta avvicinando alla boxe, siano essi anche piuttosto giovani.
Nel caso in cui si sia dei professionisti, di entrambi i sessi, è più consigliato un sacco che abbia un peso maggiore, dai 20 ai 30 chilogrammi. La scelta di un sacco da boxe è legata anche allo spazio disponibile, infatti calcolate che questo si muoverà sotto i vostri colpi e proprio perciò non può essere utilizzato in zone troppo anguste. Un garage od una cantina sono la collocazione migliore.
I benefici di un sacco da terra
Il sacco da boxe è uno strumento completo che aiuta i pugili, sia provetti che esperti a migliorare la propria tecnica.
È molto utile per migliorare la coordinazione, infatti costringe l’utilizzatore a spostare di continuo il suo peso corporeo da un piede all’altro ed allo stesso tempo a scagliare un pugno, al massimo della nostra forza, per andare ad aumentare ancora di più in senso di stabilità.
Permette anche di andare a rafforzare al massimo la potenza dei muscoli della parte superiore del corpo (spalle, braccia, petto e schiena), che si potenziano allo stesso tempo. Inoltre l’uso del sacco da boxe da terra è utile per andare a migliorare la nostra tecnica di difesa personale.
Quando il sacco oscilla infatti questo può essere usato come una sorta di bersaglio mobile. Potete allenarvi con questo tipo di sacco anche per bruciare un po’ di grassi in eccesso ed allo stesso tempo per migliorare il fiato.
Per finire un ottimo uso del sacco boxe è quello di antistress, perché tutti noi sappiamo quanto sia positivo colpirlo ed andando così ad allentare le tensioni.
Sacco da Boxe da Terra Everlast Powercore
Questo modello di sacco da boxe da terra ha un colore nero ed un peso di 13 chilogrammi. La sua base può essere riempita con acqua o sabbia, per renderlo più stabile sul terreno mentre voi sferrate i vostri colpi. Non è adattissimo ad allenamenti a grande potenza. Un anello di colore giallo, posizionato nella parte che collega il sacco alla base, permette di attutire i contraccolpi del sacco, che dovrebbe evitare che la base si vada a spostare durante l’allenamento. Il prodotto è regolabile in altezza che ne permette l’utilizzo anche con altri sport diversi dalla boxe, che oltre che le mani usano anche i piedi per colpire la sua superficie. Viene fornito smontato ma il suo assemblaggio è piuttosto semplice e si realizza in pochi minuti. Il manuale di istruzioni è in inglese. Le sue misure lo rendono adatto anche ad un uso in ambito domestico.
- Altezza sacco regolabile da 132 cm a 165 cm
- Collo di plastica ad alta densità che garantisce la massima...
- Struttura in schiuma che fornisce la massima dispersione di energia
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Sacco da boxe da terra Dummy Training
Questo modello di sacco boxe ha un’altezza che può essere regolata tra i 160 cm ed i 180 cm. Ha un colore nero, sulla base, mentre il nero si alterna al rosso nel sacco. Viene fornito smontato, ma il suo assemblaggio è semplice e si realizza in pochi minuti e senza troppa fatica. La base, che può essere riempita con sabbia od acqua, ne garantisce un’ottima stabilità durante l’allenamento. La parte snodata è invece piuttosto mobile, cosa che rende lo sferrare i colpi verso la sua superficie, un allenamento realistico. È adatto sia a classiche sedute di boxe, ma anche per allenamenti di tipo aerobico, come anche per una semplice seduta antistress. Può essere utilizzato anche per allenamenti che prevedano di colpire il sacco anche con i piedi. È un modello che si trova facilmente in commercio.
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Sacco gonfiabile per aero boxe
Questo modello gonfiabile di sacco da boxe da terra è di colore grigio scuro ed arancio, con la simpatica scritta “Whop it!” è un prodotto realizzato con due camere d’aria, per una maggiore resistenza alle foratura, e che poggia su di una base che va riempita con acqua per dare stabilità all’attrezzo fitness. Realizzato in PVC è resistente e tornerà subito in piedi dopo ogni vostro colpo. Il fatto che sia gonfiabile lo rende particolarmente adatto all’uso anche da parte di ragazze, ma anche per un allenamento non professionale e neppure intensivo. Non è regolabile in altezza, che raggiunge i 160 cm. Il diametro del sacco è di circa 40 cm, mentre la base ne misura 55 cm. Il suo costo non è assolutamente eccessivo, cosa che ne fa una perfetta idea regalo sia per se che per gli altri.
- Sacco Soft Boxe gonfiabile. E' formato da due camere ad aria e la...
- Dopo ogni colpo il sacco tornerà immediatamente in piedi. Costruito...
- E' adatto principalmente per ragazze, per un uso non professionale e...
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